メラトニンサプリ の3社価格比較
主成分: メラトニン
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薬剤師が解説する作用機序
メラトニンはMT1/MT2受容体に作用、体内時計の夜モード切替を促進。日本では食品扱い、海外OTC品の個人輸入はグレー。
使い時
時差ボケ対策、入眠困難。海外滞在中の購入が現実的。
⚠️ 注意点
- 日本では薬機法上の制約あり
- 医薬品代替ではない
- 妊娠・授乳中は専門医相談
- 同等の処方薬(ラメルテオン等)は医療機関で相談
類似商品の比較
同じ症状に使える代替製品。在庫切れや価格差で他の選択肢を検討する場合の薬学的補足。
グリナ(味の素)
グリシン3g、機能性表示食品でエビデンスあり。
ファンケル 睡眠総合サプリ
L-テアニン+GABA配合サプリ。
ドリエル
医薬品。一時的不眠、14日連用まで。
🔗 睡眠改善と一緒にケアされる関連
薬剤師（博士（薬学））が、このページを見た方に合わせて勧めることの多い製品です。3社で価格・在庫を比較できます。
イブA錠
頭痛・月経痛・関節痛・発熱の頓用。1回1-2錠、1日3回まで。
OS-1(オーエスワン)
下痢・嘔吐・発熱・熱中症の脱水補正。健常者の水分補給用ではない。
五苓散(ツムラ)
水様下痢・吐き下し・気象頭痛・むくみ・二日酔い。1日3回食前または食間。
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